Veelvoorkomende klachten zoals hoofdpijn, hormonale disbalans, allergieën, vermoeidheid, eczeem, darmklachten en een lage weerstand kunnen vaak al verminderen of zelfs verdwijnen door kleine veranderingen in je voedingspatroon en leefstijl. Ook chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, obesitas, fibromyalgie, reumatoïde artritis, schildklierproblemen en andere auto-immuunziekten kunnen verbeteren wanneer je voeding en leefstijl op elkaar zijn afgestemd.
Bij mijn praktijk in Amsterdam kijken we niet alleen naar je klacht, maar vooral naar de oorzaak. Ik onderzoek de samenhang tussen verschillende klachten en hoe jouw voedingspatroon, leefstijl en mentale gezondheid daarop van invloed zijn. Met een holistische blik en persoonlijke begeleiding leg ik de basis voor duurzame resultaten en een optimale gezondheid.
Mijn werkwijze is gebaseerd op orthomoleculaire geneeskunde, een benadering ontwikkeld door Nobelprijswinnaar Linus Pauling. Orthomoleculaire geneeskunde richt zich op het herstellen van de balans in je lichaam door het optimaliseren van essentiële voedingsstoffen, hormonen en darmmicrobioom. Dit betekent: de juiste hoeveelheden vitamines, mineralen, sporenelementen, eiwitten, vetten en koolhydraten afgestemd op jouw unieke behoeften. Zo ondersteun je niet alleen het verminderen van je klachten, maar ook het voorkomen van toekomstige gezondheidsproblemen.
Ik bied een persoonlijk voedingsadvies en leefstijlcoaching op maat. Samen onderzoeken we hoe we jouw lichaam weer in balans kunnen brengen. Mijn doel is dat je niet alleen tijdelijk resultaat ziet, maar ook blijvende verbeteringen ervaart in je energie, humeur en algehele welzijn.
Na het maken van een afspraak ontvang je een uitgebreide intakelijst. Aan de hand van jouw antwoorden krijgen we een goed beeld van je klachten, leefstijl en voedingspatroon. Dit vormt de basis voor het eerste intake consult.
Tijdens het intake consult nemen we de intakelijst samen door. We bespreken de belangrijkste klachten en vragen. Neem ook informatie mee die je al hebt, zoals:
Laboratoriumuitslagen van je huisarts
Eventuele diagnoses of medische gegevens
Tijdens de intake bespreken we jouw persoonlijk behandelplan en eventuele laboratoriumonderzoeken. Dit kan worden aangevuld met orthomoleculaire supplementen zoals vitaminen, mineralen en kruiden. Soms vragen we je een voedingsdagboek bij te houden. Hierin noteer je een week lang wat en wanneer je eet en drinkt en je klachten. Dit voedingsdagboek neem je mee naar het vervolgconsult.
Naast onze consulten bieden we uitgebreide laboratoriumtesten aan, uitgevoerd door gerenommeerde laboratoria. Je kunt bij ons terecht voor onder andere:
Na ongeveer 4 tot 6 weken volgt het vervolgconsult. Hierin bespreken we:
Bij Natural Health Coaching in Amsterdam werken we naast losse consulten ook met trajecten:
Ben je benieuwd wat orthomoleculaire therapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een gratis kennismakingsgesprek..