Schildklierklachten
Merk je dat je moe bent, aankomt zonder reden, of het altijd koud hebt?
Dan zou je schildklier wel eens uit balans kunnen zijn. De schildklier is een kleine maar cruciale hormoonklier die je hele lichaam aanstuurt – van je energieniveau en stofwisseling tot je hartslag, stemming en vruchtbaarheid. Werkt de schildklier niet optimaal, dan kunnen er uiteenlopende klachten ontstaan.
Bij Natural Health Coaching begeleiden we vrouwen (en mannen) met een te trage of te snelle schildklierfunctie via een orthomoleculaire en leefstijlgerichte aanpak. Vanuit diepgaande kennis van het endocriene systeem en samenwerking met reguliere zorg kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Veelvoorkomende klachten bij een trage schildklier (hypothyreoïdie)
- Vermoeidheid (vooral in de ochtend)
- Gewichtstoename
- Koude handen en voeten
- Obstipatie
- Trage hartslag
- Droge huid en haaruitval (ook wenkbrauwen)
- Spierstijfheid en gewrichtsklachten
- Depressieve gevoelens en concentratieproblemen
Hashimoto
Een van de meest voorkomende oorzaken is de ziekte van Hashimoto, een auto-immuunziekte waarbij het lichaam de eigen schildklier aanvalt. Hierdoor ontstaat een chronische ontsteking en neemt de aanmaak van schildklierhormoon geleidelijk af.
Ook voeding, tekorten en stress beïnvloeden je schildklier
De aanmaak en werking van schildklierhormonen zijn afhankelijk van diverse voedingsstoffen zoals:Stress
Ook langdurige stress heeft een sterke invloed: het remt de omzetting van het actieve schildklierhormoon (T3) en verhoogt het inactieve RT3. Hierdoor kun je ondanks ‘goede’ labwaarden toch klachten ervaren.
Hyperthyreoïdie – een te snel werkende schildklier
Bij een overactieve schildklier draait je lichaam overuren. Veelvoorkomende klachten zijn:- Gejaagdheid en nervositeit
- Versnelde hartslag
- Gewichtsverlies ondanks goede eetlust
- Diarree, warme huid, zweten
- Puilende ogen (bij ziekte van Graves)
Waarom kiezen voor Natural Health Coaching Amsterdam?
Het schildklierhormoon is heel erg afhankelijk van voeding en leefstijl. Ook is het van belang om stress te beperken. Als er sprake is van een auto-immuunziekte is het van belang het immuunsysteem zo min mogelijk te belasten door glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij (en soms ook nog peulvruchten-, ei- en nachtschadevrij) te eten. Hierdoor kunnen ontstekingen en auto-immuniteit verminderd worden. Ook gezond bewegen en ontspannen is van groot belang.Gericht onderzoek en analyse
We starten met een uitgebreide intake en kijken naar voeding, leefstijl, stressbelasting én medische geschiedenis. Bloedonderzoek (inclusief uitgebreid schildklierhormoonpanel) en indien nodig aanvullend onderzoek maken het beeld compleet.Orthomoleculair plan op maat
Op basis van jouw situatie stellen we een persoonlijk behandelplan op. Hierin combineren we:- Voedingsadvies afgestemd op jouw schildklierfunctie
- Supplementen (zoals selenium, zink of adaptogenen)
- Stressaanpak via ademhaling, rust en herstel
- Eventuele eliminatiediëten bij auto-immuniteit (gluten-/zuivelvrij)
Leefstijlbegeleiding voor blijvend resultaat
We begeleiden je bij het aanbrengen van rust en regelmaat, het verbeteren van je slaap en het opbouwen van veerkracht. Want herstel begint bij de basis.
Heb je schildklierproblemen en met schildkliermedicatie nog veel klachten?
Of wil je je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen?Maak een afspraak voor het compleet schildklierherstelplan of een intake consult.